• 和人 相澤

聖地マインドフルネス

更新日:2018年10月23日


ヤハラヅカサ:琉球創世神が上陸したとされるビーチ
ヤハラヅカサ:琉球創世神が上陸したとされるビーチ

「聖地マインドフルネス」の会場となる「ヤハラヅカサ」の浜は琉球創世の神・アマミキヨが一歩を記したとされる場所。神聖な空気が流れるビーチです。


マインドフルネスでは、瞑想し、今現在おこっていることひとつひとつに意識を向け、それを受け入れます。


呼吸のひとつひとつ、波の音、砂浜の感触、ゆったりと動く空気、ヤドカリの歩く音・・・。


呼吸法や瞑想で副交感神経を優位にし、体のバランスを整えます。ありのままの自分に気づき、沖縄の聖地でRE-BORN(生まれ変わる)を体感してください。


現在予約スタートの準備を進めています。